Erziehungsbasar – Ruhig und gelassen bleiben

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Die Kinder schreien und streiten: Mama bleibt immer schön ruhig. Die Kinder brüllen und toben: Die Mama bleibt immer schön ruhig. Die Kinder schimpfen und sind frech: Die Mama bleibt immer schön ruhig. Die Kinder haben einen Trotz- oder Pubertätsanfall: Die Mama bleibt immer schön ruhig.
Klingt gut oder?

Im Erziehungsalltag leider unrealistisch. Je nach Tagesform gelingt es einem manchmal etwas besser, manchmal aber auch überhaupt nicht.
Wie kann man denn ruhig und gelassen bleiben? Kann man Gelassenheit trainieren? Wenn ja wie?
Hier mal ein paar Tipps dazu.

Hier findet ihr das Video zum Thema Auszeit:

Video in schweizerdeutsch

Video in deutsch